임산부분이 섭취해야 할 비타민D를 하루 권장량인 600IU를 충족하는 엘레뉴 1 임신 초기 영양제는 임신 준비 기간부터 임신 12주 까지만 드시는 제품입니다.
엘레뉴 1 임신 초기 영양제
엘레뉴 1은 임신 준비기부터 임신 12주까지 드시는 임신 초기 영양제입니다. 하루에 600IU의 비타민 D를 공급해주어 임산부 권장량과 동일합니다. 깔끔한 상자에 유통기한이 2021년 12월 5일까지로 넉넉합니다.
주요 특징:
- 임신 초기 영양소 보충에 필수적인 엽산, 비타민 D, 철분 등을 함유하고 있습니다.
- 임신성 빈혈 예방에 도움이 되는 철분을 함유하고 있습니다.
- 편리한 캡슐 형태로 복용하기 쉽습니다.
주의 사항:
- 본 제품은 의료진의 처방 없이 복용하지 마십시오.
- 과도한 복용은 해로울 수 있습니다.
- 임산부 또는 수유부는 복용 전 반드시 의료진과 상담하십시오.
임산부를 위한 엘레뉴 2는 하루 600IU의 비타민 D를 공급해 임산부 권장량을 충족합니다. 또한 하루 60mg의 철분을 공급해 임신 중 필요한 철분 수치를 보충합니다. 엘레뉴 2는 비타민 A, B1, B2(나이아신), B6, B12, C, D, E(셀레늄, 망간), 비오틴을 포함한 18가지 필수 비타민과 미네랄을 함유하고 있어 임신 중 영양소 섭취에 도움이 됩니다. 권장 복용량은 하루 1회 2캡슐입니다.
임산부 영양소 충족에 필수적인 엘레뉴 2
엘레뉴 2는 임산부의 필수 영양소를 충족하는 데 도움이 되는 포괄적인 비타민 보충제입니다. 하루에 600IU의 비타민 D를 공급하여 임산부 권장량을 충족합니다. 또한 하루 60mg의 철분을 공급하여 임신 중에 늘어나는 철분 요구량을 충족합니다. 뿐만 아니라, 엘레뉴 2에는 임산부의 영양 요구를 충족하는 데 도움이 되는 18가지 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 임산부는 하루에 2캡슐을 섭취하면 됩니다.
엘레뉴 2에 포함된 영양소
비타민미네랄
임신 기간 동안 균형 잡힌 영양을 섭취하는 것이 중요합니다. 엘레뉴 2는 임산부의 영양 요구량을 충족하는 데 도움이 되는 편리하고 효과적인 방법입니다.
임산부 맞춤 영양제를 찾고 계신가요? 저희는 인기 있는 옵션을 몇 가지 추천해 드리겠습니다. 프리나탈 비타민: 임신 중 필수적인 비타민, 미네랄, 기타 영양소를 제공합니다. 엽산 보충제: 신경관 결손 예방에 필수적입니다. 철분 보충제: 임신 중 증가하는 철분 요구량을 충족하는 데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산 보충제: 태아의 뇌와 눈 발달에 중요합니다. 비타민 D 보충제: 모체와 태아의 뼈 건강에 필수적입니다. 이러한 영양제는 대부분의 약국 및 온라인에서 구매하실 수 있습니다. 당사가 추천하는 최고의 제품 중 일부는 다음과 같습니다. 프리나탈 비타민: One A Day Prenatal, Nature Made Prenatal Multi DHA 엽산 보충제: 폴릭산, 메티포린 철분 보충제: ferrous sulfate, ferrous gluconate 오메가-3 지방산 보충제: Carlson Labs Prenatal DHA, Nordic Naturals Prenatal DHA 비타민 D 보충제: 콜레칼시페롤, 에르고칼시페롤 임산부에게 최적의 영양제를 선택하는 데 도움이 되도록 의사 또는 영양사와 상담하는 것이 중요합니다. 임신 중 건강하고 영양이 풍부한 식단을 섭취하면 모체와 태아의 최적의 건강을 보장하는 데 도움이 됩니다.
임산부 영양제 추천
저는
대학병원 인근 약국은 비싸다는 글을 본 적이 있어서 저는 인터넷 주문했어요. 산부인과 대학병원으로 전원 하고, 교수님이 영양제 어떤 거 먹냐고 하시더라고요. 이전에 그냥 약국에서 산 종합영양제와 맘엔맘엔 임산부용 오메가 3, 비타민D, 철분제 먹고 있다고 말씀드리니 다른 거 말씀해주신다고 하시더라고요. 그거랑 철분제만 먹으면 된다고 하시더라고요. 이것저것 챙겨 먹으면 뭘 먹었는지 잊어버리는 경우도 생기고, 여러 종류 챙겨 다니기 힘들어서 그냥 두 가지만 먹기로 했어요. 교수님 소개해주신 건 다음과 같아요.
영양제 이름제조사성분가격
임신 기간별 영양소 섭취 권장 사항 임신 초기 (임신 1~12주) 엽산: 400마이크로그램 철분: 27밀리그램 칼슘: 1,000밀리그램 비타민 D: 600IU 임신 중기 (임신 13~27주) 엽산: 600마이크로그램 철분: 27밀리그램 칼슘: 1,000밀리그램 비타민 D: 600IU 오메가-3 지방산: 200밀리그램 DHA 임신 후기 (임신 28~40주) 엽산: 800마이크로그램 철분: 30밀리그램 칼슘: 1,000밀리그램 비타민 D: 600IU 오메가-3 지방산: 200밀리그램 DHA 출산 후 철분: 10밀리그램 비타민 D: 600IU 오메가-3 지방산: 200밀리그램 DHA 칼슘: 1,000밀리그램 마그네슘: 360밀리그램 추가 고려 사항 유산균: 장내 환경 개선과 태아의 면역 체계 형성에 도움이 됨. 임신 중에는 알코올, 카페인, 생선이나 육류 등 생식되지 않은 식품을 피하는 것이 중요함.
임신 기간별 영양소 섭취 권장 사항
임신 기간은 여성의 삶에서 영양 섭취가 매우 중요한 시기입니다. 임신 기간에 어머니가 균형 잡힌 식단을 섭취하는 것은 건강한 임신과 아기의 건강한 발달에 필수적입니다. 임신 기간에 필요한 영양소는 임신 기간에 따라 달라집니다.
1. 임신 초기 (1~12주)
임신 초기에 가장 중요한 영양소는 엽산입니다. 엽산은 태아의 신경관 결손의 위험을 줄이는 데 필수적입니다. 또한 단백질, 칼슘, 철분도 필요합니다.
2. 임신 중반 (13~27주)
임신 중반에는 철분과 비타민 D, 오메가 3의 섭취에 중점을 둡니다. 철분은 태아의 혈액량을 늘리는 데 필요하며, 비타민 D는 칼슘 흡수에 필수적입니다. 오메가 3 지방산은 태아의 뇌와 눈 발달에 중요합니다.
3. 임신 후반 (28주~출산)
임신 후반에는 칼cium과 마그네슘의 추가 섭취가 필요합니다. 칼슘은 태아의 뼈와 치아 발달에 중요하며, 마그네슘은 근육 기능과 신경계 건강에 필수적입니다. 철분과 비타민 D, 오메가 3의 지속적인 섭취도 중요합니다.
출산 후
출산 후에도 어머니의 영양 섭취는 중요합니다. 출산 후에는 철분과 비타민 D, 오메가 3의 지속적인 섭취와 함께 칼슘과 마그네슘을 추가하는 것이 좋습니다.
임신 기간 동안의 추가 권장 영양소
유산균은 임신 기간 동안의 건강 관리에 추가적으로 고려해야 할 중요한 영양소입니다. 유산균은 임산부의 장내 환경을 개선하고, 태아의 면역 체계 형성에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 건강한 장내 미생물 군집은 산모가 아토피나 알러지가 덜한 아이를 출산하는 데 도움이 될 수 있습니다.
